Музикотерапія: виправити все…

Музика є невід’ємною частиною кожної людини, адже звуки наповнюють наше життя всюди, де б ми не були. Радіо в громадському транспорті, авто чи на роботі, заслуханий до дір трек під час спортивних тренувань чи приготування їжі, спокійні мелодії в навушниках перед сном. Музика лунає з кіосків і магазинів, відкритих вікон проїжджаючих мимо машин, з переносних колонок, що так популярні нині у молоді.

Гармонійне поєднання звуків, в залежності від улюбленого жанру, завжди приносить насолоду і підіймає настрій. А гарний настрій – це один крок до відмінного здоров’я. Покращувати фізичний й емоційний стан взялися в психологічний студії «Довіра», що діє на абонементі центральної міської бібліотеки. 21 жовтня тут пройшла музикотерапія під назвою «Виправити все…» Куратор студії психолог Світлана Шубна розповіла багато цікавого про вплив різних жанрів та музичних течій на стан організму, а також поділилася секретами, які мелодії краще обрати, аби зняти щоденну напругу в кінці робочого дня.

Окрім корисної інформації відвідувачі студії перевірили на собі цілющі та заспокійливі властивості інструментальної та класичної музики, взявши участь безпосередньо в сеансі музикотерапії, яку запропонувала психолог.