Почуття власної гідності

13 грудня на абонементі центральної міської бібліотеки вперше цієї зими зібралися клубчанки психологічної студії «Довіра» на майстер-клас під назвою «Почуття власної гідності». Здається, про гідність ми чуємо на кожному кроці, але що ж таке почуття власної гідності і звідки воно береться, а також як його виховувати – розповіла на зустрічі куратор студії та ведуча заходу Світлана Шубна. 

Пані Світлана розпочала з декламування чудового вірша Булата Окуджави, який дуже влучно дає характеристику цьому загадковому поняттю – власна гідність. Гості обмінялися своїм баченням та сприйняттям цього терміну, а ведуча розповіла, чим почуття власної гідності відрізняється від самооцінки і як з ним пов’язано. 

Поліпшити власну самооцінку – непростий та нелегкий шлях, але це можливо, варто лишень захотіти. Переважно низька самооцінка йде з дитинства і причини треба шукати саме в дитячих спогадах. 

Психолог повідала 19 дієвих способів для поліпшення самооцінки, кожен з яких обговорили в групі на прикладах як самої пані Світлани, так і прикладах учасниць студії. 

Кожна поділилися своєю історією та правилами життя, проаналізувавши і власну самооцінку, і розуміння терміну «почуття власної гідності». 

Наостанок аудиторія пройшла простий тест, що визначив ступінь їх самооцінки, та кожен бажаючий отримав особисті рекомендації від психолога, що допоможуть краще розібратися в собі й поліпшити власне внутрішнє становище.