Хочете бути здоровими? Виконуйте свої бажання!

Протягом декількох років бібліотекарі абонементу центральної міської бібліотеки разом з учасницями психологічної студії «Довіра» влаштовують виїзні заходи, щоб підзарядитися енергією від природи, набратися здоров’я та влаштувати справжній бібліотечний пікнік на березі річки Самара.

12 вересня постійні учасниці студії вирішили ловити теплі осінні дні та вирушили на відпочинок у міський парк разом з куратором – психологом Світланою Шубною та провідними бібліотекарями абонементу Тетяною Коряк й Іриною Ухановою. Під час open air’у психолог розповіла про арт-терапевтичну техніку «Пластична фігурка» та продемонструвала вправи для укріплення спини й релаксації. Фізкультурну хвилинку, яка сприяє зняттю локальної втоми, провели Людмила Бідаш та Ніна Журінська. А свою гнучкість учасниці заходу мали змогу перевірити під час гри у «Твістер» під проводом пані Ірини.

Не обійшлося і без читань під відкритим небом, адже пані Тетяна презентувала добірку книг про здоровий спосіб життя та збірки фізичних вправ, а також декілька книг із саморозвитку та психології з останнього надходження від Українського інституту книги.