Первинна психосоціальна підтримка

31 жовтня у читальному залі Публічної бібліотеки НМТГ пройшов психологічний тренінг для бібліотекарів за темою «Первинна психосоціальна підтримка», організований Міжнародною Організацією Солідарності Triangle. Подія мала за мету покращення психологічної стійкості учасників через підвищення усвідомлення щодо емоційного вигорання та методів його уникнення.

Психологиня-тренерка, пані Василіса, провела детальний аналіз основних причин емоційного вигорання, а також проаналізувала вплив зовнішніх факторів на стресостійкість.

Бібліотекарі пройшли практичний тест «BASIK Ph», який дозволив кожному зрозуміти свою реакцію на стресові ситуації та знайти ефективні методи подолання негативних емоцій. Пані Василіса також надала цінні поради та стратегії, які можуть допомогти бібліотекарям ефективно керувати стресом та зберігати баланс між робочим навантаженням та особистим життям. Завдяки її порадам, учасники змогли зрозуміти, як уникнути емоційного вигорання, зберігаючи високу продуктивність та позитивне емоційне становище.

На завершення тренінгу всі учасники отримали сертифікати. Цей захід ще раз підкреслив важливість психологічної підтримки та навчання стратегіям самозахисту в умовах високого робочого тиску, емоційного напруження та постійних стресів.